Check-in interval
Ang check-in interval ay nagtatakda kung gaano kadalas kailangan mong mag-check in sa isang safety app bago mag-trigger ang isang alert — halimbawa araw-araw, bawat tatlong araw, o lingguhan. Ito ang sentral na setting ng iyong safety net: tinutukoy nito kung gaano kabilis malalaman ng isang tao kung may mali.
Ang tamang interval ay isang kompromiso. Ang maikling interval (araw-araw) ay nangangahulugang mabilis na maaabisuhan ang isang tao sa emergency — ngunit nagkakahalaga ng check-in araw-araw. Ang matagal na interval (lingguhan) ay mas komportable, ngunit nagbibigay ng mas maraming oras na lumipas bago dumating ang tulong. Walang iisang tamang sagot — ang mahalaga ay ang bagay na angkop sa iyong pang-araw-araw na buhay at pangangailangan para sa kapayapaan ng isip.
Malapit na nauugnay ang tanong tungkol sa fixed o rolling na deadline: sa fixed na deadline, ang limitasyon ay palaging sa parehong oras ng araw (hal. araw-araw bago mag-18:00) — mahuhulaan at nakatali sa iyong gawi. Sa rolling na deadline, ang limitasyon ay gumagalaw sa bawat check-in, kaya hindi kailanman lalampas ng mas maraming kaysa sa napiling interval sa pagitan ng dalawang tanda ng buhay.
Paano ginagawa ito ng Still OK
Sa Still OK ang pang-araw-araw na interval na may libreng napiling oras ay libre. Ang Premium ay nagdadagdag ng mas maraming interval: dalawang beses sa isang araw, bawat 2 o 3 araw, lingguhan, bawat 2 linggo at buwanang. Pumipili ka rin sa pagitan ng fixed at rolling na deadline — parehong pantay na opsyon, anuman ang bagay mo. Malambot na paalala ang darating bago maubos ang deadline.
Si Andreas, 52, ay nagtatrabaho sa bahay at halos hindi nakikita ang sinuman sa buong linggo. Nagtakda siya ng pang-araw-araw na interval na may fixed na deadline sa alas-19:00 — pagkatapos ng trabaho, matibay na nakatali sa kanyang gawi. Sa weekend, kapag kasama ang mga kaibigan, ang isang araw ay magiging masikip; para doon ang mas mahabang interval, kapag pinahintulutan ng kanyang ritmo.