チェックイン間隔

チェックイン間隔は、アラートが発動する前に安全アプリにチェックインする頻度を設定します。たとえば毎日、3日ごと、週1回など。これは安全ネットの中心的な設定で、何かあった際に誰かが気づくまでの速さを決定します。

適切な間隔はトレードオフです。短い間隔（毎日）は緊急時に誰かが素早く通知を受けることを意味しますが、毎日チェックインが必要です。長い間隔（週1回）は楽ですが、助けが来るまでの時間が長くなります。唯一の正解はなく、自分の日常生活と安心の必要性に合うものを選んでください。

密接に関連するのが固定または変動期限の問題です。固定期限では毎日同じ時刻が締め切りになります（例：毎日18時まで）——予測しやすく日課に結びついています。変動期限ではチェックインごとに締め切りが移動し、2つの生存確認の間に選択した間隔以上の時間が経過することはありません。

Still OKでの使い方

Still OKでは時刻を自由に設定できる毎日の間隔は無料です。Premiumでは1日2回、2〜3日ごと、週1回、2週間ごと、月1回などの間隔が追加されます。固定と変動の期限も選べます——どちらも同等の選択肢で、自分に合う方を選んでください。期限が切れる前に穏やかなリマインダーが届きます。

52歳のAndreasは在宅勤務で、平日はほぼ誰にも会いません。19時を固定期限とした毎日の間隔を設定しています——仕事後に日課としてしっかり根付いています。友人と過ごす週末は1日だと少し窮屈かもしれません。そのときはリズムが許す範囲で長い間隔を利用できます。